Training 10K

10K

10K symboliseert beweging, aandachtigheid en discipline; training in
niet-oordelende aanwezigheid.

10K-BAD©;
Door beweging en/of mediteren oefenen in niet-oordelende aanwezigheid.

Beweging, op een verantwoorde wijze.
Bekijk deze presentatie over het waarom van een equivalent van 10K beweging.

Maak kennis met een andere pijler van 10K.
Het trainen van aandachtigheid.
Het trainen van aandachtigheid, door meditatie.
Een introductie/instructie tot zelfstudie is via bovenstaande link te krijgen. Kosten, enkele toetsaanslagen.

De engel werd gemaakt bij Regalo Cadeau

Mensen die onder druk presteren, mensen die ingrijpende gebeurtenissen hebben beleefd kunnen problemen krijgen met de staat van hun zijn.
Dit uit zich in gevoelens van stress, een afnemend energieniveau en verminderende prestaties.
Gebrek aan motivatie, irritatie, piekeren, slapeloosheid en meer.

Doen is winnen.
10K-BAD© is een manier van zijn.
Elke dag weer.