10K

10K symboliseert beweging, aandachtigheid en discipline.

Training 10K
10K

Beweging, op een verantwoorde wijze en het trainen van aandachtigheid beïnvloeden de staat van jouw zijn.
Training 10K; Door bewegen en mediteren je staat van zijn verbeteren.
Maak kennis met een onderdeel van 10K. Het trainen van aandachtigheid, meditatie, een zelfstudie.

Heb je 15min tijd?
Bekijk deze Belgische presentatie over het waarom van een equivalent van 10K beweging.

Mensen die onder druk presteren, mensen die ingrijpende gebeurtenissen hebben beleefd kunnen problemen krijgen met de staat van hun zijn.
Dit uit zich in een afnemend energieniveau en verminderende prestaties.
Gebrek aan motivatie, irritatie, piekeren, slapeloosheid en meer.

10K is een mogelijkheid naar beter, samen of alleen en elke dag weer.